MITOS Y HECHOS RELACIONADOS A LOS PASTELES INDUSTRIALIZADOS
El análisis de la muestra de 269 masas alimentarias revela hechos válidos para derribar varios mitos sobre los productos industrializados.
MITO: SON POBRES EN NUTRIENTES
HECHO: SON NUTRITIVAS, CONTIENEN NUTRIENTES CARACTERÍSTICOS DE LAS MASAS
- Suelen ser fuentes de PROTEÍNAS y pueden contener cantidades significativas de FIBRAS
- La composición nutricional de las comidas preparadas con masas alimentarias puede variar mucho en función de los tipos de ingredientes (carne, lácteos, vegetales, salsas, nueces, etc.) utilizados en la receta
MITO: TIENEN GRANDES CANTIDADES DE GRASAS, AZÚCARES Y CALORÍAS POR GRAMO
HECHO: EN LAS MASAS, LAS CANTIDADES DE GRASAS Y CALORÍAS DEPENDEN DE LAS MATERIAS PRIMAS UTILIZADAS, PERO VARÍAN MUCHO Y HAY PRODUCTOS CON UN CONTENIDO REDUCIDO DE GRASAS
- Las cantidades de GRASAS SATURADAS varían mucho según los diferentes tipos de masas
- Existen versiones sin adición de grasas
MITO: CONTIENEN GRANDES CANTIDADES DE SODIO
HECHO: EN PROMEDIO, LAS MASAS NO CONTIENEN BAJAS CANTIDADES DE SODIO, PERO EXISTEN PRODUCTOS CON CONTENIDO REDUCIDO DE SODIO
- La sal es uno de los ingredientes básicos de las masas, ya sea en la industria, restaurantes u hogares.
- Sin embargo, la cantidad utilizada varía mucho entre las diferentes marcas y tipos, por lo que no es posible generalizar
- La cantidad total de sal en una comida depende mucho de los tipos de salsas y acompañamientos de las masas
MITO: TIENEN POCA PRESENCIA DE ALIMENTOS FRESCOS
HECHO: HARINA, AGUA, HUEVOS Y SAL SON LOS INGREDIENTES PRINCIPALES, LAS MISMAS MATERIAS PRIMAS QUE SE UTILIZAN EN LAS MASAS ELABORADAS EN RESTAURANTES O EN CASA
- Básicamente, las masas industrializadas se elaboran con las materias primas habituales en la cocina casera: harina, agua y sal, pero también pueden incluir huevos, vegetales y otros ingredientes naturales
- Las masas industrializadas, incluidas las instantáneas, no se elaboran a partir de sustancias derivadas de alimentos o sintetizadas a partir de otras fuentes orgánicas
- Las masas industrializadas no son ni una imitación de las masas caseras ni un invento de la ciencia y la tecnología alimentarias modernas aplicadas en la industria. La ciencia y la tecnología alimentarias han evolucionado mucho en las últimas décadas y han contribuido a mejorar la calidad y la seguridad de los productos
MITO: SON FALSOS PORQUE CONTIENEN INGREDIENTES ALIMENTARIOS DE USO INDUSTRIAL
HECHO: EL USO OCASIONAL DE INGREDIENTES INDUSTRIALES NO ES UNA NORMA GENERAL EN EL SECTOR Y TODOS ESTÁN APROBADOS POR ANVISA (MINISTERIO DE SALUD) COMO SEGUROS PARA EL CONSUMO
- Algunas empresas utilizan un gran número de ingredientes, pero otras no
- A escala industrial, puede resultar inviable utilizar materias primas alimentarias en su estado original, por lo que hay que procesarlas. Sin embargo, los procesos utilizados en la extracción o síntesis de los ingredientes se desarrollan y utilizan de acuerdo con normas técnicas y de seguridad
- Los ingredientes de uso industrial utilizados en algunas masas tienen una finalidad tecnológica y están previstos en una legislación específica que autoriza su uso seguro
MITO: SON MALOS PORQUE TIENEN UN ELEVADO NÚMERO DE INGREDIENTES
HECHO: EL NÚMERO DE INGREDIENTES VARÍA SEGÚN EL FABRICANTE, PERO ESTO NO ES INDICADOR DE FALTA DE CALIDAD, SALUBRIDAD O SEGURIDAD
- En particular, en las masas rellenas y con sachets de condimentos, algunas empresas utilizan mayores cantidades de ingredientes, pero otras no
- Utilizar un elevado número de ingredientes no tiene nada que ver con la MENOR calidad o seguridad de un producto alimentario. No existe ningún fundamento científico para afirmar que un producto con 4 ingredientes es de mejor calidad y más seguro que uno con 5 o más ingredientes
MITO: UTILIZAN ADITIVOS QUE PUEDEN HACER QUE EL PRODUCTO SEA EXTREMADAMENTE ATRACTIVO (ADITIVO)
HECHO: ES NATURAL QUE UNA EMPRESA BUSQUE FORMAS DE HACER ATRACTIVO SU PRODUCTO, PERO NO HAY ADITIVO QUE PUEDA VOLVER ADICTO A UN CONSUMIDOR
- Algunas empresas utilizan varios ADITIVOS, pero otras no
- Los aditivos se utilizan en cantidades muy pequeñas en relación con los ingredientes principales
- La mayoría de los productos analizados no utilizan ESPESANTES, ESTABILIZADORES, EMULSIONANTES, COLORANTES, AROMATIZANTES y CONSERVANTES
- Es natural que una industria quiera hacer su producto muy atractivo para el consumidor, igual que es natural que lo hagan los restaurantes, en las masas hechas en casa, con el fin de agradar a familiares y amigos. Sin embargo, aún no hay noticias de una masa con “hiper-sabor”, “hiper-palatable” y “casi adictiva”
- Todos los ADITIVOS utilizados en la masas industrializadas están amparados por una legislación específica que autoriza su uso seguro
MITO: SE LES SUELE AÑADIR AIRE O AGUA
HECHO: EL AGUA ES UNA MATERIA PRIMA UTILIZADA EN LA FABRICACIÓN DE MASAS ALIMENTARIAS, TANTO INDUSTRIALIZADAS COMO EN RESTAURANTES Y HOGARES
MITO: SON MALOS PORQUE TIENEN NOMBRES DE INGREDIENTES POCO CONOCIDOS
HECHO: DE HECHO, ALGUNOS DE LOS INGREDIENTES SON DESCONOCIDOS, PERO CADA UNO TIENE SU PROPIA FINALIDAD. ESTO TAMPOCO ES INDICADOR DE FALTA DE CALIDAD, SALUBRIDAD O SEGURIDAD
- los aditivos utilizan una nomenclatura técnica desconocida para muchas personas. Pero el nombre no tiene nada que ver con la calidad, seguridad o salubridad de un ingrediente
- Varios productos están formulados con ingredientes naturales
MITO: USAN PROCESOS DE FABRICACIÓN NOCIVOS
HECHO: LOS PROCESOS DE FABRICACIÓN SON SEGUROS. LAS INDUSTRIAS DEL SECTOR UTILIZAN SISTEMAS DE CALIDAD Y SEGURIDAD EN TODO EL PROCESO DE PRODUCCIÓN
- El mayor número de fases y técnicas de procesamiento no implica una pérdida de calidad del producto ni su inadecuación para el consumo
- Las técnicas de procesamiento existentes son bastante sofisticadas y se utilizan para preservar el aspecto y la textura de las masas, con sistemas dedicados a garantizar la calidad y la seguridad de los productos
- Las masas industrializadas no se crearon para sustituir a las masas de los restaurantes o de las casas, sino que responden a una demanda del consumidor de variedad y practicidad, además de ofrecer la garantía de que los productos se han elaborado de acuerdo con las mejores prácticas de seguridad